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Titi le 09.12.2012

Trail de l'Igue 2012 - 26 km (Course à pied)

26km
1048m
02:45
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Très beau trail dans les gorges du Lot organisé par l'ASN Tour de Faure. Parcours technique et assez exigeant mais paysages superbes dans le causse et avec les points de vue sur les gorges.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.12 km
4654 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1048 m
1048 m
350 m
124 m
226 m

Date et durée

09 décembre 2012
11:02
09 décembre 2012
13:53
02h50m17s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

15.2 km/h
au km 25.6

745 m/h
1h14m27s

-1060 m/h
0h51m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

149 Watts
2h50m17s

1454 Cal
512 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3350 - 99 w00:37:22100 - 149 w00:59:31150 - 199 w00:35:55200 - 249 w00:23:23250 - 299 w00:08:20300 - 349 w00:01:57+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s425 watts1m396 watts2m286 watts5m259 watts10m217 watts20m183 watts40m177 watts1h166 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Crégols · Les plus belles randonnées autour de Crégols
https://www.visugpx.com/1355068692
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