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philippe.page le 07.12.2012

Goudelin 20121207- Goudelin, 16,3 kmCourse à pied

Goudelin, 7 décembre 2012
Départ et arrivée salle municipale
Distance d'environ 16,3 km
Dénivelé positif 170 m
Actions
16 km
+206 m/-192 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.14 km
1057 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
192 m
105 m
38 m
75 m

Date et durée

07 décembre 2012
20:16
07 décembre 2012
22:00
01:44:26

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 5

430 m/h
0h17m23s

-475 m/h
0h16m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
1h44m26s

570 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2950 - 99 w01:02:11100 - 149 w00:28:43150 - 199 w00:05:54200 - 249 w00:01:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m227 watts2m205 watts5m150 watts10m138 watts20m119 watts40m109 watts1h103 watts

Plus

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436214 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Goudelin · Les plus belles randonnées autour de Goudelin
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