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Roc d'Azur 2012...VTT

Le must de la randonnée/course de fin de saison dans le massif de l'Argens.
Le dénivelé n'est pas bon car il y a effectivement 1800 mètres de D , mon GPS a du bugger sévère !!!
GPS Nature

www.gps-nature.com/
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55 km
+1419 m/-1419 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

55.22 km
4271 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1418 m
1420 m
328 m
0 m
102 m

Date et durée

14 octobre 2012
09:45
14 octobre 2012
16:03
06:18:35
05:27:37
00:50:58

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 16.9

477 m/h
2h34m12s

-1388 m/h
0h54m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
5h27m37s

1487 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:1450 - 99 w00:54:16100 - 149 w01:09:07150 - 199 w00:45:17200 - 249 w00:14:52250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s344 watts1m281 watts2m240 watts5m217 watts10m183 watts20m176 watts40m149 watts1h143 watts

Plus

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17331399 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Fréjus · Les plus belles randonnées autour de Fréjus
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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