Grosses parties techniques aux Trois pignons avec portages obligatoires. Sinon, quelques sympathiques montées et descentes mais aussi de trés longues lignes droites roulantes assez monotones. Un peu de sable par instant. L'interêt des parcours dans ce coin de cette belle forêt de Fontainebleau, c'est qu'il n'y a pas un poil de boue!
Options 53km
+620m/-624m
03:15
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Length and number of waypoints 53.14 km
1549 pts
1 marqueur
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
620 m
624 m
162 m
55 m
89 m
Date et durée 02 décembre 2012
02 décembre 2012
03h36m22s
3h21m45s
00h14m37s
Vitesse et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
37.9 km/hau km 43.3
562 m/h0h47m01s
-974 m/h0h21m32s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'46" 15.9 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'53" 20.8 km/h 4 04'09" 14.4 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 6 05'34" 10.8 km/h 7 02'38" 22.7 km/h 8 05'32" 10.8 km/h 9 04'43" 12.7 km/h 10 02'55" 20.6 km/h 11 02'34" 23.4 km/h 12 05'52" 10.2 km/h 13 03'42" 16.2 km/h 14 03'33" 16.9 km/h 15 03'24" 17.6 km/h 16 09'26" 6.4 km/h 17 04'55" 12.2 km/h 04'40" 18 03'39" 16.4 km/h 19 03'38" 16.5 km/h 20 03'09" 19.1 km/h 21 03'54" 15.4 km/h 22 03'25" 17.5 km/h 23 03'28" 17.3 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 03'07" 19.3 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 02'47" 21.5 km/h 28 02'52" 21 km/h 29 06'02" 10 km/h 03'18" 30 03'14" 18.6 km/h 31 03'34" 16.8 km/h 32 02'52" 21 km/h 33 03'11" 18.9 km/h 34 03'23" 17.8 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 05'23" 11.1 km/h 38 03'50" 15.7 km/h 39 07'19" 8.2 km/h 40 03'01" 19.9 km/h 41 04'35" 13.1 km/h 06'39" 42 04'07" 14.6 km/h 43 03'17" 18.2 km/h 44 02'59" 20.1 km/h 45 04'13" 14.2 km/h 46 03'42" 16.2 km/h 47 03'04" 19.6 km/h 48 02'43" 22 km/h 49 02'54" 20.7 km/h 50 03'21" 17.9 km/h 51 03'52" 15.5 km/h 52 03'25" 17.6 km/h 53 04'18" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 91 Watts3h21m45s
1059 Cal315 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:19:17 50 - 99 w 00:47:45 100 - 149 w 00:47:11 150 - 199 w 00:29:42 200 - 249 w 00:08:17 250 - 299 w 00:02:52 300 - 349 w 00:01:10 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 331 watts 1m 299 watts 2m 234 watts 5m 186 watts 10m 147 watts 20m 127 watts 40m 108 watts 1h 101 watts Plus Affiché 730 fois, téléchargé 31 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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53km
+620m/-624m
03:15
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53.14 km
1549 pts
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620 m
624 m
162 m
55 m
89 m
03h36m22s
3h21m45s
00h14m37s
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187
37 [Légende]
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