PARCOURS ASSEZ EXIGEANT
MERCI A JEAN LUC DU CLUB DE RIEUMES DE NOUS AVOIR GUIDE SUR CES NOUVEAUX SENTIERS
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34km

+633m/-632m

03:30


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Length and number of waypoints

34.33 km

2088 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

632 m

632 m

337 m

220 m

279 m
Date et durée

02 décembre 2012
09:17

02 décembre 2012
13:07

03h50m13s

3h32m57s

00h17m16s
Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 21.5

429 m/h
1h09m09s

-753 m/h
0h43m41s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'02" | 14.9 km/h | |
2 | 04'42" | 12.8 km/h | |
3 | 04'23" | 13.7 km/h | |
4 | 06'24" | 9.4 km/h | |
5 | 04'33" | 13.2 km/h | |
6 | 03'44" | 16 km/h | |
7 | 04'07" | 14.6 km/h | |
8 | 04'08" | 14.5 km/h | |
9 | 09'38" | 6.2 km/h | |
10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
12 | 18'00" | 3.3 km/h | |
13 | 10'22" | 5.8 km/h | |
14 | 04'35" | 13.1 km/h | |
15 | 07'21" | 8.2 km/h | 03'07" |
16 | 05'11" | 11.6 km/h | |
17 | 04'58" | 12.1 km/h | |
18 | 12'01" | 5 km/h | |
19 | 04'33" | 13.2 km/h | |
20 | 10'22" | 5.8 km/h | 03'57" |
21 | 08'01" | 7.5 km/h | |
22 | 02'24" | 25 km/h | 06'41" |
23 | 02'47" | 21.5 km/h | |
24 | 03'55" | 15.3 km/h | |
25 | 03'43" | 16.2 km/h | 01'44" |
26 | 04'12" | 14.3 km/h | |
27 | 05'22" | 11.2 km/h | |
28 | 04'22" | 13.7 km/h | |
29 | 06'45" | 8.9 km/h | |
30 | 05'31" | 10.9 km/h | |
31 | 05'25" | 11.1 km/h | |
32 | 04'18" | 14 km/h | |
33 | 03'58" | 15.1 km/h | 01'47" |
34 | 02'50" | 21.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h32m57s

853 Cal
240 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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