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aquafred01 le 01.12.2012

Petite rando vallée de l'ozon... (VTT)

20km
+347m/-323m
01:45
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Petite boucle sympas.
Déja effectuée en moto trial en reco.
Déjà éditée par quelqu'un d'autre, à combiner à une autre pour les plus sportifs et les gourmands!
Porté / poussé obligatoire mais court dans une combe (surtout pour en sortir...), et deux montées difficiles qui peuvent être quand même faites sur la selle...moi j'ai pas encore le niveau !
Bonne rando à tous !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.94 km
882 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
346 m
324 m
404 m
257 m
349 m

Date et durée

01 décembre 2012
14:23
01 décembre 2012
16:14
01h51m14s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 0.5

433 m/h
0h35m33s

-924 m/h
0h17m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
1h51m14s

472 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:1950 - 99 w00:25:52100 - 149 w00:23:24150 - 199 w00:10:37200 - 249 w00:04:21250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m249 watts2m240 watts5m214 watts10m179 watts20m123 watts40m94 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Chaponnay · Les plus belles randonnées autour de Chaponnay
https://www.visugpx.com/1354377137
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