Rando facile région centre
hub03crb
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 77.35 km
2585 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
613 m
489 m
450 m
292 m
374 m
Date et durée 28 novembre 2012 01:00
28 novembre 2012 04:26
03:26:16
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
202.1 km/hau km 8.2
718 m/h0h28m18s
-1215 m/h0h13m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'59" 20.2 km/h 4 02'57" 20.3 km/h 5 03'16" 18.4 km/h 6 04'01" 14.9 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 01'54" 31.5 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'13" 27 km/h 13 02'50" 21.1 km/h 14 01'56" 31 km/h 15 01'29" 40.3 km/h 16 02'34" 23.4 km/h 17 02'04" 29.1 km/h 18 01'37" 36.9 km/h 19 01'42" 35.2 km/h 20 01'48" 33.4 km/h 21 01'57" 30.8 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 02'46" 21.6 km/h 24 02'32" 23.8 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 02'28" 24.4 km/h 27 02'12" 27.2 km/h 28 01'52" 32.1 km/h 29 01'20" 44.8 km/h 30 03'31" 17 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 02'18" 26.1 km/h 33 02'46" 21.6 km/h 34 02'20" 25.7 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'31" 23.8 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 03'11" 18.8 km/h 39 02'27" 24.5 km/h 40 02'34" 23.3 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 03'04" 19.6 km/h 43 03'23" 17.7 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 02'29" 24.2 km/h 46 02'37" 23 km/h 47 01'48" 33.5 km/h 48 02'21" 25.5 km/h 49 01'15" 47.9 km/h 50 04'58" 12.1 km/h 51 02'21" 25.5 km/h 52 01'54" 31.6 km/h 53 01'41" 35.5 km/h 54 01'45" 34.2 km/h 55 01'36" 37.5 km/h 56 01'25" 42.4 km/h 57 02'17" 26.2 km/h 58 02'20" 25.8 km/h 59 01'51" 32.4 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 01'52" 32.1 km/h 62 03'00" 20 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 03'00" 20 km/h 65 03'20" 18 km/h 66 03'10" 18.9 km/h 67 03'11" 18.8 km/h 68 02'58" 20.3 km/h 69 03'04" 19.6 km/h 70 03'05" 19.4 km/h 71 02'46" 21.7 km/h 72 03'19" 18.1 km/h 73 03'21" 17.9 km/h 74 03'25" 17.6 km/h 75 03'17" 18.3 km/h 76 03'19" 18.1 km/h 77 07'21" 8.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h26m16s
1736 Cal505 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:09 50 - 99 w 00:32:39 100 - 149 w 00:56:21 150 - 199 w 00:40:27 200 - 249 w 00:23:46 250 - 299 w 00:10:57 300 - 349 w 00:04:08 + 350 w 00:05:57
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1379 watts 1m 1236 watts 2m 716 watts 5m 397 watts 10m 280 watts 20m 234 watts 40m 209 watts 1h 184 watts
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