Une sortie d'automne dans la forêt de Bouconne. Parcours sympathique sans difficultés majeures.
Actions 3D 28.6 km
+172 m/-169 m
01:53
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Longueur et nombre de points 28.64 km
1345 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
169 m
273 m
185 m
212 m
Date et durée 25 novembre 2012 14:44
25 novembre 2012 16:45
02:00:58
01:53:39
00:07:19
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
36.5 km/hau km 16.3
430 m/h0h12m02s
-689 m/h0h05m59s
km Temps Vitesse Pause 1 05'55" 10.1 km/h 00'08" 2 02'50" 21.1 km/h 3 04'14" 14.2 km/h 4 04'55" 12.2 km/h 5 03'40" 16.4 km/h 01'25" 6 03'15" 18.5 km/h 7 05'46" 10.4 km/h 00'40" 8 04'07" 14.6 km/h 9 04'15" 14.1 km/h 10 09'18" 6.5 km/h 11 05'33" 10.8 km/h 12 02'58" 20.2 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 04'47" 12.5 km/h 15 03'59" 15 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 04'31" 17 02'11" 27.6 km/h 18 03'32" 17 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 00'35" 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'52" 21 km/h 22 03'09" 19 km/h 23 03'33" 16.9 km/h 24 03'33" 16.9 km/h 25 02'32" 23.7 km/h 26 03'22" 17.9 km/h 27 03'42" 16.2 km/h 28 04'26" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts1h53m39s
496 Cal262 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:00 50 - 99 w 00:26:46 100 - 149 w 00:27:23 150 - 199 w 00:13:37 200 - 249 w 00:01:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 204 watts 2m 199 watts 5m 166 watts 10m 147 watts 20m 117 watts 40m 106 watts 1h 99 watts
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