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Rando à Frepillon (95)VTT

Superbe rando! 90% de single. De nombreuses belles montées. Beaucoup de parties boueuses, voir trés boueuses en cette période de l'année. Dans ces conditions un 40kms suffisait largement.
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39 km
+924 m/-915 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.03 km
1671 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
923 m
915 m
206 m
91 m
157 m

Date et durée

25 novembre 2012
08:41
25 novembre 2012
13:10
04h29m13s
4h03m41s
00h25m32s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 31.1

489 m/h
1h26m16s

-999 m/h
0h41m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
4h03m41s

995 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:22:2150 - 99 w00:50:20100 - 149 w00:43:25150 - 199 w00:20:20200 - 249 w00:07:41250 - 299 w00:03:04300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:01:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s411 watts1m360 watts2m260 watts5m193 watts10m143 watts20m105 watts40m89 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Frépillon · Les plus belles randonnées autour de Frépillon
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle