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sortie cyclo d'automneCyclotourisme

superbe balladeavec de belles routes en bon état,un petit peu frais sur la route des crêtes et très peu de voitures.
je referai ce tour au printemps
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150 km
+3000 m/-3014 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

149.83 km
5330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3000 m
3014 m
1348 m
365 m
783 m

Date et durée

24 novembre 2012
07:52
24 novembre 2012
15:06
07:13:56
07:04:09
00:09:47

Vitesse et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

78.9 km/h
au km 147.4

856 m/h
2h56m29s

-2511 m/h
0h59m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

166 Watts
7h04m09s

4043 Cal
572 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4950 - 99 w00:26:58100 - 149 w00:43:41150 - 199 w01:29:51200 - 249 w01:41:14250 - 299 w00:42:02300 - 349 w00:16:19+ 350 w00:16:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s625 watts1m517 watts2m399 watts5m361 watts10m324 watts20m285 watts40m258 watts1h249 watts

Plus

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411722259 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Basse-sur-le-Rupt · Les plus belles randonnées autour de Basse-sur-le-Rupt
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3519OT - Remiremont / Plombieres-Les-Bains / Pnr des Ballons des Vosges (Club Vo 3520ET - Ballon d'Alsace / Kruth / Giromagny (Club Vosgien) 3618OT - Le Hohneck / Gerardmer / La Bresse / PNR des Ballons des Vosges (Club V 3619OT - Bussang / Ballon d'Alsace / Grand Ballon (Club Vosgien) 3620ET - Grand Ballon / Cernay / Guebwiller (Club Vosgien) 3719OT - Grand-Ballon / Guebwiller / Munster / Pnr des Ballons des Vosges (Club
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