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sortie cyclo d'automneCyclotourisme

superbe balladeavec de belles routes en bon état,un petit peu frais sur la route des crêtes et très peu de voitures.
je referai ce tour au printemps
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150 km
+3000 m/-3014 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

149.83 km
5330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3000 m
3014 m
1348 m
365 m
783 m

Date et durée

24 novembre 2012
07:52
24 novembre 2012
15:06
07h13m56s
7h04m09s
00h09m47s

Vitesse et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

78.6 km/h
au km 147

865 m/h
2h54m13s

-2348 m/h
1h03m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

166 Watts
7h04m09s

4045 Cal
572 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:5050 - 99 w00:26:48100 - 149 w00:43:55150 - 199 w01:29:31200 - 249 w01:41:25250 - 299 w00:42:04300 - 349 w00:16:10+ 350 w00:16:08

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s622 watts1m514 watts2m398 watts5m345 watts10m303 watts20m274 watts40m252 watts1h246 watts

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411722259 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Basse-sur-le-Rupt · Les plus belles randonnées autour de Basse-sur-le-Rupt
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