superbe balladeavec de belles routes en bon état,un petit peu frais sur la route des crêtes et très peu de voitures.
je referai ce tour au printemps
Actions 3D 150 km
+3000 m/-3014 m
07:04
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Longueur et nombre de points 149.83 km
5330 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3000 m
3014 m
1348 m
365 m
783 m
Date et durée 24 novembre 2012 07:52
24 novembre 2012 15:06
07:13:56
07:04:09
00:09:47
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
78.9 km/hau km 147.4
856 m/h2h56m29s
-2511 m/h0h59m01s
km Temps Vitesse Pause 1 04'37" 13 km/h 2 01'53" 31.9 km/h 3 01'46" 34 km/h 4 02'25" 24.8 km/h 5 02'23" 25.1 km/h 6 01'52" 32.1 km/h 7 02'14" 26.9 km/h 8 02'08" 28.2 km/h 9 02'04" 29 km/h 10 02'08" 28.1 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 02'12" 27.3 km/h 13 02'15" 26.7 km/h 14 02'46" 21.6 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 04'58" 12.1 km/h 19 01'32" 39 km/h 20 01'24" 42.9 km/h 21 01'24" 43.1 km/h 22 01'32" 39.3 km/h 23 01'28" 41.1 km/h 24 01'34" 38.3 km/h 25 02'00" 30 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 02'09" 27.9 km/h 28 02'12" 27.2 km/h 29 02'13" 27.2 km/h 30 02'23" 25.1 km/h 31 04'41" 12.8 km/h 32 04'29" 13.4 km/h 33 04'40" 12.9 km/h 34 04'36" 13 km/h 35 04'32" 13.2 km/h 36 05'06" 11.8 km/h 37 05'26" 11.1 km/h 38 05'07" 11.7 km/h 39 05'07" 11.7 km/h 40 04'56" 12.2 km/h 41 01'31" 39.8 km/h 42 01'52" 32.1 km/h 43 01'47" 33.5 km/h 44 01'25" 42.1 km/h 45 01'21" 44.3 km/h 46 01'23" 43.5 km/h 47 01'18" 46.3 km/h 48 01'30" 40 km/h 49 02'56" 20.4 km/h 50 02'04" 29.1 km/h 51 01'29" 40.4 km/h 52 02'07" 28.4 km/h 53 02'05" 28.9 km/h 54 01'49" 33 km/h 55 01'54" 31.5 km/h 56 02'06" 28.6 km/h 57 01'48" 33.3 km/h 58 01'44" 34.7 km/h 59 01'48" 33.4 km/h 60 01'46" 34 km/h 61 01'54" 31.5 km/h 62 04'52" 12.3 km/h 63 03'57" 15.2 km/h 64 05'11" 11.6 km/h 65 05'02" 11.9 km/h 66 02'30" 23.9 km/h 67 02'56" 20.5 km/h 68 04'26" 13.5 km/h 69 05'03" 11.9 km/h 70 04'58" 12.1 km/h 71 04'18" 13.9 km/h 72 01'27" 41.4 km/h 73 01'22" 43.9 km/h 74 01'17" 47 km/h 75 01'26" 41.9 km/h 76 01'31" 39.4 km/h 77 04'33" 13.2 km/h 05'29" 78 02'29" 24.2 km/h 79 03'07" 19.2 km/h 80 03'22" 17.8 km/h 81 06'15" 9.6 km/h 82 03'53" 15.4 km/h 83 04'59" 12 km/h 84 04'16" 14 km/h 85 04'25" 13.6 km/h 86 05'14" 11.5 km/h 87 04'23" 13.7 km/h 88 04'57" 12.1 km/h 89 05'02" 11.9 km/h 90 05'45" 10.4 km/h 91 06'01" 10 km/h 92 06'31" 9.2 km/h 93 06'08" 9.8 km/h 94 06'56" 8.7 km/h 95 01'43" 34.8 km/h 96 03'58" 15.1 km/h 97 01'45" 34.4 km/h 98 02'08" 28.2 km/h 99 01'54" 31.5 km/h 100 02'08" 28.1 km/h 101 02'39" 22.6 km/h 102 04'33" 13.2 km/h 103 02'09" 27.8 km/h 104 02'41" 22.3 km/h 105 01'48" 33.3 km/h 106 01'43" 34.9 km/h 107 02'08" 28.1 km/h 108 01'58" 30.6 km/h 109 02'24" 25 km/h 110 02'32" 23.6 km/h 111 05'32" 10.8 km/h 112 02'42" 22.3 km/h 113 01'33" 38.8 km/h 114 02'40" 22.5 km/h 115 02'06" 28.7 km/h 116 03'19" 18 km/h 117 03'24" 17.7 km/h 118 02'36" 23.1 km/h 119 01'27" 41.4 km/h 120 01'52" 32.1 km/h 121 01'40" 35.9 km/h 122 01'13" 49.5 km/h 123 02'43" 22.1 km/h 124 01'44" 34.5 km/h 125 01'44" 34.7 km/h 126 01'08" 53.3 km/h 127 01'12" 49.8 km/h 128 03'59" 15.1 km/h 129 02'14" 26.9 km/h 130 01'33" 38.7 km/h 131 01'25" 42.5 km/h 132 01'21" 44.2 km/h 133 01'43" 35 km/h 134 01'40" 35.9 km/h 135 01'48" 33.4 km/h 136 01'33" 38.5 km/h 137 01'31" 39.6 km/h 138 04'13" 14.2 km/h 04'18" 139 03'52" 15.5 km/h 140 04'29" 13.4 km/h 141 03'50" 15.6 km/h 142 03'19" 18.1 km/h 143 03'39" 16.4 km/h 144 03'41" 16.3 km/h 145 02'17" 26.2 km/h 146 01'12" 49.8 km/h 147 01'01" 58.9 km/h 148 00'58" 62.1 km/h 149 01'48" 33.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 174 Watts7h04m09s
4243 Cal600 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:15 50 - 99 w 00:24:09 100 - 149 w 00:37:25 150 - 199 w 01:07:47 200 - 249 w 01:48:08 250 - 299 w 00:53:15 300 - 349 w 00:20:21 + 350 w 00:21:36
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 679 watts 1m 562 watts 2m 433 watts 5m 392 watts 10m 352 watts 20m 308 watts 40m 280 watts 1h 266 watts
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