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Clergeon Gros Foug (VTT)

Une belle rando au depart d'Albens , 40 % route 40 % chemins et 20 % sentier. Un peu de poussage sur le sentier des Galets au début.
OUTDOOR-DIOTS
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56km
+1581m/-1596m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.94 km
3425 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1581 m
1596 m
1067 m
344 m
773 m

Date et durée

17 novembre 2012
07:32
17 novembre 2012
18:00
10h28m25s
6h52m07s
03h36m18s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

56 km/h
au km 44.6

440 m/h
3h17m22s

-835 m/h
1h42m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
6h52m07s

1613 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:46:0950 - 99 w01:20:23100 - 149 w01:39:24150 - 199 w00:42:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m183 watts2m176 watts5m169 watts10m160 watts20m142 watts40m126 watts1h110 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Girod · Les plus belles randonnées autour de Saint-Girod
https://www.visugpx.com/1353532913
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