jopjov le 21.11.2012

Azillanet La Ramière et les hauteurs de Marceau (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

11.55 km
1793 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
223 m
265 m
80 m
165 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

19 novembre 2012
13:48
19 novembre 2012
17:16
03h27m19s
3h16m18s
00h11m01s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10

169 m/h
1h12m05s

-256 m/h
0h47m54s

Dépense calorique

316 Kcal
3h16m18s

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Somail Minervois Saint-Pons-De-Thomieres Pnr du Haut Languedoc (2444ET) Lezignan-Corbieres (2445E)