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Rando Milly La Foret (91)VTT

Superbe rando "La Milliacoise"dans cette belle forêt. Pas mal de singles interressants. Quelques descentes et montées techniques mais rien d'insurmontable excepté deux ou 3 passages ou il fallait (même les cracks) obligatoirement poser pied à terre. Pas de grosse gadoue même par temps de pluie.
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58 km
+701 m/-703 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

58.22 km
1900 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
700 m
703 m
126 m
56 m
80 m

Date et durée

18 novembre 2012
08:23
18 novembre 2012
13:07
04h43m59s
4h24m46s
00h19m13s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 55.1

510 m/h
0h59m02s

-731 m/h
0h39m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
4h24m46s

1133 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:3550 - 99 w01:21:24100 - 149 w00:52:08150 - 199 w00:24:41200 - 249 w00:04:11250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:37+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m359 watts2m272 watts5m160 watts10m136 watts20m113 watts40m96 watts1h95 watts

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Itinéraires VTT autour de Courances · Les plus belles randonnées autour de Courances
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau