jjG le 18.11.2012
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Télécharger VTT - Puget-Théniers / col de Rigaudon / ravin des Palutes
Relevé terrain: 1 900 m / 41 km
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Détails
CR ASCVTT ici:
http://www.ascvtt.com/2012/11/20/le-moyen-var-na-rien-de-moyen/ 
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Longueur et nombre de points
40.09 km
3389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1848 m
1835 m
1373 m
380 m
775 m
Date et durée
17 novembre 2012
09:25
17 novembre 2012
16:52
07h26m08s
5h58m13s
01h27m55s
Vitesse et denivelés horaires
6.7 km/h
Détail »
30.4 km/h
au km 22.7
510 m/h
3h31m22s
-1221 m/h
1h28m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 2 | 16'55" | 3.5 km/h | 01'51" |
| 3 | 10'35" | 5.7 km/h | 06'02" |
| 4 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 5 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 6 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | 12'05" |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | 07'57" |
| 9 | 03'06" | 19.4 km/h | |
| 10 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 11 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'25" |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | |
| 15 | 20'24" | 2.9 km/h | 04'30" |
| 16 | 08'38" | 7 km/h | 26'10" |
| 17 | 06'18" | 9.5 km/h | 02'12" |
| 18 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 19 | 08'56" | 6.7 km/h | |
| 20 | 08'26" | 7.1 km/h | 02'32" |
| 21 | 02'35" | 23.2 km/h | 03'44" |
| 22 | 02'08" | 28.2 km/h | |
| 23 | 02'08" | 28.1 km/h | |
| 24 | 06'29" | 9.3 km/h | 02'51" |
| 25 | 07'34" | 7.9 km/h | |
| 26 | 09'55" | 6 km/h | |
| 27 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 28 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 29 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 30 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 31 | 11'01" | 5.4 km/h | 08'22" |
| 32 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 33 | 11'28" | 5.2 km/h | 02'06" |
| 34 | 07'20" | 8.2 km/h | 05'08" |
| 35 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 36 | 06'25" | 9.4 km/h | |
| 37 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 38 | 04'13" | 14.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
88 Watts
5h58m13s
1808 Cal
303 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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40km
+1849m/-1834m
06:00
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