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jjG le 18.11.2012

VTT - Rigaudon / Palutes (VTT)

40km
+1849m/-1834m
06:00
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VTT - Puget-Théniers / col de Rigaudon / ravin des Palutes
Relevé terrain: 1 900 m / 41 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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CR ASCVTT ici: http://www.ascvtt.com/2012/11/20/le-moyen-var-na-rien-de-moyen/

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Longueur et nombre de points

40.09 km
3389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1848 m
1835 m
1373 m
380 m
775 m

Date et durée

17 novembre 2012
09:25
17 novembre 2012
16:52
07h26m08s
5h58m13s
01h27m55s

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 22.7

510 m/h
3h31m22s

-1221 m/h
1h28m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
5h58m13s

1808 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:56:2850 - 99 w01:03:36100 - 149 w01:07:58150 - 199 w00:39:14200 - 249 w00:22:47250 - 299 w00:09:17300 - 349 w00:05:06+ 350 w00:01:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m357 watts2m314 watts5m230 watts10m193 watts20m157 watts40m134 watts1h133 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Puget-Théniers · Les plus belles randonnées autour de Puget-Théniers
https://www.visugpx.com/1353246510
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