VTT - Puget-Théniers / col de Rigaudon / ravin des Palutes
Relevé terrain: 1 900 m / 41 km
Actions 3D 40.1 km
+1849 m/-1834 m
06:02
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Segments Association des segments
Détails CR ASCVTT ici:
http://www.ascvtt.com/2012/11/20/le-moyen-var-na-rien-de-moyen/ Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
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Longueur et nombre de points 40.09 km
3389 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1848 m
1835 m
1367 m
381 m
774 m
Date et durée 17 novembre 2012 09:25
17 novembre 2012 16:52
07:26:39
06:02:23
01:24:16
Vitesses et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
31.3 km/hau km 9.3
493 m/h3h43m12s
-1374 m/h1h18m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 15'32" 3.9 km/h 01'51" 3 11'31" 5.2 km/h 06'02" 4 05'40" 10.6 km/h 5 08'19" 7.2 km/h 6 06'43" 8.9 km/h 7 18'14" 3.3 km/h 10'11" 8 14'19" 4.2 km/h 05'26" 9 03'50" 15.7 km/h 02'31" 10 05'47" 10.4 km/h 11 09'22" 6.4 km/h 12 13'05" 4.6 km/h 13 13'01" 4.6 km/h 02'25" 14 11'21" 5.3 km/h 15 19'29" 3.1 km/h 04'30" 16 14'58" 4 km/h 26'10" 17 04'29" 13.4 km/h 02'12" 18 06'50" 8.8 km/h 19 07'23" 8.1 km/h 20 08'21" 7.2 km/h 02'32" 21 06'32" 9.2 km/h 03'44" 22 02'19" 25.8 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 03'02" 19.8 km/h 25 07'42" 7.8 km/h 02'51" 26 07'53" 7.6 km/h 27 11'34" 5.2 km/h 28 14'43" 4.1 km/h 29 14'22" 4.2 km/h 30 12'28" 4.8 km/h 31 10'34" 5.7 km/h 02'22" 32 09'22" 6.4 km/h 06'00" 33 06'10" 9.7 km/h 34 10'05" 5.9 km/h 02'06" 35 08'55" 6.7 km/h 02'52" 36 10'01" 6 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 07'42" 7.8 km/h 39 04'31" 13.3 km/h 40 03'27" 17.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts6h02m23s
1787 Cal296 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:33 50 - 99 w 01:03:33 100 - 149 w 01:08:02 150 - 199 w 00:38:50 200 - 249 w 00:23:06 250 - 299 w 00:09:15 300 - 349 w 00:05:17 + 350 w 00:01:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 422 watts 1m 359 watts 2m 350 watts 5m 314 watts 10m 253 watts 20m 173 watts 40m 157 watts 1h 150 watts
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