SMH - St Ismier - Col du Coq - St Hugues - Col de Porte - Le Sappey - Grenoble
Actions 3D 65 km
+1928 m/-1918 m
03:24
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Longueur et nombre de points 65.03 km
2848 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1927 m
1918 m
1449 m
211 m
839 m
Date et durée 17 novembre 2012
17 novembre 2012
04:11:16
03:24:12
00:47:04
Vitesses et denivelés horaires 19.1 km/hDétail »
69.2 km/hau km 52.7
1050 m/h1h39m03s
-3017 m/h0h35m39s
km Temps Vitesse Pause 1 06'37" 9.1 km/h 04'53" 2 02'04" 29.1 km/h 3 02'00" 29.9 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'10" 27.7 km/h 7 01'50" 32.7 km/h 8 02'04" 29 km/h 9 01'40" 35.8 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 05'12" 11 02'16" 26.4 km/h 12 02'27" 24.4 km/h 13 02'03" 29.2 km/h 14 02'46" 21.6 km/h 15 03'51" 15.6 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 05'07" 11.7 km/h 18 05'35" 10.7 km/h 19 05'21" 11.2 km/h 20 05'46" 10.4 km/h 21 05'12" 11.6 km/h 22 05'35" 10.7 km/h 23 05'12" 11.5 km/h 24 05'34" 10.8 km/h 25 05'42" 10.5 km/h 26 05'37" 10.7 km/h 27 05'09" 11.6 km/h 28 04'53" 12.3 km/h 29 05'44" 10.5 km/h 03'53" 30 01'40" 35.8 km/h 31 03'33" 16.9 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 33 01'44" 34.6 km/h 34 01'43" 34.8 km/h 35 01'44" 34.5 km/h 36 01'29" 40.5 km/h 37 01'55" 31.3 km/h 38 02'22" 25.3 km/h 39 04'26" 13.5 km/h 40 02'07" 28.3 km/h 41 03'06" 19.3 km/h 42 04'39" 12.9 km/h 02'05" 43 04'45" 12.6 km/h 44 04'46" 12.6 km/h 45 04'45" 12.6 km/h 46 05'03" 11.9 km/h 47 01'25" 42.3 km/h 48 01'21" 44.4 km/h 49 01'45" 34.4 km/h 50 01'16" 47.3 km/h 51 01'19" 45.3 km/h 52 01'24" 42.6 km/h 53 01'05" 55.1 km/h 54 01'17" 46.7 km/h 55 01'17" 46.9 km/h 56 01'09" 52.1 km/h 57 01'15" 47.8 km/h 58 01'32" 39 km/h 59 01'29" 40.7 km/h 60 01'23" 43.2 km/h 61 01'41" 35.7 km/h 62 02'24" 24.9 km/h 63 03'41" 16.3 km/h 64 02'21" 25.5 km/h 65 04'07" 14.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 174 Watts3h24m12s
2041 Cal600 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:44 50 - 99 w 00:09:14 100 - 149 w 00:17:00 150 - 199 w 00:21:25 200 - 249 w 00:45:01 250 - 299 w 00:31:40 300 - 349 w 00:13:56 + 350 w 00:11:14
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1472 watts 1m 1391 watts 2m 1197 watts 5m 794 watts 10m 505 watts 20m 364 watts 40m 300 watts 1h 277 watts
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