bon parcours sympa
Actions 3D 49 km
+248 m/-248 m
03:08
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Longueur et nombre de points 49.02 km
1709 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
248 m
248 m
112 m
38 m
50 m
Date et durée 25 mars 2012 10:24
25 mars 2012 14:13
03:48:32
03:08:42
00:39:50
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
54.6 km/hau km 0.3
523 m/h0h17m22s
-944 m/h0h10m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'12" 27.2 km/h 2 03'20" 18 km/h 15'54" 3 03'02" 19.8 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 02'58" 20.2 km/h 7 02'35" 23.2 km/h 8 04'12" 14.3 km/h 9 05'49" 10.3 km/h 10 06'04" 9.9 km/h 11 03'23" 17.7 km/h 12 03'03" 19.7 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14 06'08" 9.8 km/h 15 05'43" 10.5 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 17 02'45" 21.9 km/h 18 04'10" 14.4 km/h 19 03'42" 16.2 km/h 20 04'09" 14.5 km/h 21 05'31" 10.9 km/h 22 05'02" 11.9 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 04'42" 12.8 km/h 25 05'03" 11.9 km/h 26 04'28" 13.5 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 06'05" 28 02'19" 25.8 km/h 29 02'33" 23.6 km/h 30 04'45" 12.6 km/h 31 02'17" 26.3 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'37" 22.9 km/h 34 05'14" 11.5 km/h 35 03'23" 17.7 km/h 36 03'22" 17.9 km/h 37 03'06" 19.3 km/h 38 02'58" 20.2 km/h 39 04'54" 12.2 km/h 40 03'00" 20 km/h 41 04'47" 12.5 km/h 03'13" 42 03'06" 19.4 km/h 14'38" 43 03'09" 19.1 km/h 44 03'08" 19.2 km/h 45 03'26" 17.5 km/h 46 03'33" 16.9 km/h 47 03'26" 17.5 km/h 48 06'30" 9.2 km/h 49 07'03" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts3h08m42s
905 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:53 50 - 99 w 00:58:05 100 - 149 w 00:56:36 150 - 199 w 00:17:08 200 - 249 w 00:03:03 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 213 watts 2m 207 watts 5m 161 watts 10m 133 watts 20m 121 watts 40m 113 watts 1h 104 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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