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Patmas51 le 11.11.2012

Vrigny, Trigny et Châlons sur Vesle VTT

Reprise après 4 week end sans rouler. Météo humide et brumeuse. Départ de Tinqueux puis direction Vrigny ,Coulommes la Montagne, Trigny puis Châlons sur Vesle et sa sablière.
Actions
3D
36.3 km
+358 m/-358 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

36.27 km
1205 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
357 m
359 m
203 m
71 m
106 m

Date et durée

11 novembre 2012
09:18
11 novembre 2012
11:54
02:36:17
02:19:50
00:16:27

Vitesses et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 4.4

533 m/h
0h25m48s

-868 m/h
0h12m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h19m50s

684 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4450 - 99 w00:36:51100 - 149 w00:38:11150 - 199 w00:19:31200 - 249 w00:03:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m238 watts2m232 watts5m209 watts10m174 watts20m150 watts40m124 watts1h112 watts

Plus

Affichée 920 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
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