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Pat77 le 04.11.2012

Rando à Andresy (VTT)

39km
681m
03:00
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Sympa comme rando malgré la pluie. Par terrain sec , elle doit vraiment être top!
Gadoue omnipresente.
2/3 petites montées raidoss. Sinon, pas de difficultées techniques majeure.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.48 km
1478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
680 m
690 m
209 m
11 m
84 m

Date et durée

04 novembre 2012
08:30
04 novembre 2012
12:15
03h44m33s
3h06m54s
00h37m39s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

27.7 km/h
au km 7.3

614 m/h
0h51m01s

-1009 m/h
0h29m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h06m54s

901 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:3250 - 99 w00:35:45100 - 149 w00:37:07150 - 199 w00:15:00200 - 249 w00:08:17250 - 299 w00:05:39300 - 349 w00:03:08+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s403 watts1m347 watts2m305 watts5m233 watts10m151 watts20m121 watts40m107 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Chanteloup-les-Vignes · Les plus belles randonnées autour de Chanteloup-les-Vignes
https://www.visugpx.com/1352039667
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