Randonnée de nuit à Bouconne.
Départ de LASSERRE
Deux ravito/contrôle dans Bouconne
Soupe et vin chaud à l'arrivée
Actions 3D 27.3 km
+332 m/-332 m
02:41
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Segments Association des segments
Détails Super comme chaque année
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Longueur et nombre de points 27.29 km
1709 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
331 m
332 m
273 m
158 m
232 m
Date et durée 03 novembre 2012 19:44
03 novembre 2012 22:37
02:52:41
02:41:55
00:10:46
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
40.5 km/hau km 25.7
363 m/h0h35m42s
-725 m/h0h17m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 11'45" 5.1 km/h 3 05'05" 11.8 km/h 4 05'07" 11.7 km/h 5 07'18" 8.2 km/h 6 04'59" 12.1 km/h 7 04'32" 13.2 km/h 8 05'47" 10.4 km/h 9 05'52" 10.2 km/h 10 04'55" 12.2 km/h 11 06'38" 9.1 km/h 03'02" 12 05'34" 10.8 km/h 13 06'50" 8.8 km/h 14 06'43" 8.9 km/h 15 04'44" 12.7 km/h 16 05'06" 11.8 km/h 17 05'19" 11.3 km/h 18 07'19" 8.2 km/h 19 08'05" 7.4 km/h 20 08'10" 7.3 km/h 21 04'15" 14.1 km/h 22 05'39" 10.6 km/h 05'59" 23 04'49" 12.5 km/h 24 09'09" 6.6 km/h 01'45" 25 04'44" 12.7 km/h 26 02'54" 20.7 km/h 27 04'15" 14.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts2h41m55s
464 Cal172 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:51 50 - 99 w 00:39:53 100 - 149 w 00:19:13 150 - 199 w 00:09:40 200 - 249 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 199 watts 1m 198 watts 2m 194 watts 5m 175 watts 10m 131 watts 20m 104 watts 40m 83 watts 1h 81 watts
Plus Affichée 1455 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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