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jordanebordet@gmail.com le 01.01.2010

Sainté - Lyon 2012 - Soucieu - Lyon - Parcours prévisionnelCourse à pied

Parcours issu du site officiel de la Sainté-Lyon 2012 le 31/10/2012.
Un parcours mythique de Saint-Etienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais
Actions
23 km
+266 m/-462 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

22.71 km
577 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
462 m
360 m
162 m
257 m

Date et durée

01 janvier 2010
05:47
01 janvier 2010
08:03
02:16:18

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 16.7

786 m/h
0h16m08s

-647 m/h
0h35m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
2h16m18s

821 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:36:23100 - 149 w00:26:49150 - 199 w00:04:49200 - 249 w00:02:40250 - 299 w00:01:58300 - 349 w00:02:17+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s417 watts1m395 watts2m360 watts5m304 watts10m206 watts20m159 watts40m136 watts1h127 watts

Plus

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7112037 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Soucieu-en-Jarrest · Les plus belles randonnées autour de Soucieu-en-Jarrest
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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