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benoit.usclat le 02.11.2012

Sortie route Cabrières Fontaine Saumane Venasque GordesCyclotourisme

Boucle Cabrières - Fontaine - Saumane - Venasque - Gordes - Cabrières
Actions
3D
48.4 km
+953 m/-954 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.4 km
1034 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
953 m
955 m
585 m
72 m
285 m

Date et durée

02 novembre 2012
11:32
02 novembre 2012
13:45
02:13:10
02:12:02
00:01:08

Vitesses et denivelés horaires

22 km/h
Détail »

58.6 km/h
au km 45.3

800 m/h
0h59m32s

-1941 m/h
0h27m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

162 Watts
2h12m02s

1229 Cal
558 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3650 - 99 w00:09:40100 - 149 w00:11:56150 - 199 w00:20:51200 - 249 w00:41:36250 - 299 w00:16:47300 - 349 w00:03:37+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m344 watts2m309 watts5m271 watts10m258 watts20m239 watts40m217 watts1h195 watts

Plus

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13323061 [Légende]
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