rando au départ du Mesnil Perruel.
8 km sur piste forestiere, et retour sur route, en sous bois.
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20km

+349m/-276m

01:30


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Length and number of waypoints

19.53 km

2591 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

349 m

276 m

595 m

471 m

531 m
Date et durée

01 novembre 2012
14:59

01 novembre 2012
16:30

01h30m28s

1h29m09s

00h01m19s
Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 16.2

537 m/h
0h24m40s

-1350 m/h
0h10m02s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'36" | 16.6 km/h | |
2 | 03'25" | 17.6 km/h | |
3 | 05'45" | 10.4 km/h | |
4 | 05'35" | 10.7 km/h | |
5 | 07'35" | 7.9 km/h | 01'19" |
6 | 06'47" | 8.8 km/h | |
7 | 07'42" | 7.8 km/h | |
8 | 04'45" | 12.7 km/h | |
9 | 04'14" | 14.2 km/h | |
10 | 04'23" | 13.7 km/h | |
11 | 04'24" | 13.6 km/h | |
12 | 03'13" | 18.6 km/h | |
13 | 02'32" | 23.6 km/h | |
14 | 02'43" | 22.1 km/h | |
15 | 03'45" | 16 km/h | |
16 | 02'20" | 25.7 km/h | |
17 | 02'37" | 22.9 km/h | |
18 | 05'29" | 10.9 km/h | |
19 | 05'07" | 11.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
1h29m09s

498 Cal
335 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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