j de randonnée autour de la vallée du Jabron: Départ d'Antonnaves, premier gite à Saint Vincent sur Jabron puis passage par la crète de la Montagne de la Lure pour redescendre au gite du Jas des Bailles. Enfin, retour à Antonnave par le pic de Saint Cyr
Actions 3D 96.9 km
+4266 m/-4398 m
13:12
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Longueur et nombre de points 96.93 km
6579 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4266 m
4398 m
1829 m
511 m
1056 m
Date et durée 28 octobre 2012 10:57
30 octobre 2012 17:56
3 jours
13:12:10
Vitesses et denivelés horaires 7.3 km/hDétail »
51.2 km/hau km 35.2
481 m/h8h20m01s
-1462 m/h2h49m33s
km Temps Vitesse Pause 1 07'37" 7.9 km/h 2 12'30" 4.8 km/h 05'10" 3 13'47" 4.4 km/h 4 12'09" 4.9 km/h 10'43" 5 23'25" 2.6 km/h 02'27" 6 13'46" 4.4 km/h 42'07" 7 08'44" 6.9 km/h 8 08'56" 6.7 km/h 9 17'43" 3.4 km/h 12'08" 10 11'56" 5 km/h 04'43" 11 05'28" 11 km/h 12'44" 12 03'47" 15.9 km/h 01'55" 13 05'16" 11.4 km/h 12'15" 14 03'28" 17.3 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 07'34" 7.9 km/h 04'44" 17 06'49" 8.8 km/h 07'48" 18 08'55" 6.7 km/h 19 04'51" 12.4 km/h 20 07'57" 7.6 km/h 21 06'14" 9.6 km/h 1024'12" 22 04'09" 14.5 km/h 23 08'52" 6.8 km/h 24 08'45" 6.9 km/h 06'33" 25 08'22" 7.2 km/h 26 10'18" 5.8 km/h 27 11'24" 5.3 km/h 08'56" 28 06'58" 8.6 km/h 08'48" 29 02'36" 23.1 km/h 30 06'45" 8.9 km/h 04'44" 31 10'40" 5.6 km/h 32 10'09" 5.9 km/h 10'22" 33 15'40" 3.8 km/h 34 26'37" 2.3 km/h 76'41" 35 21'32" 2.8 km/h 12'45" 36 12'54" 4.6 km/h 37 11'34" 5.2 km/h 11'45" 38 11'09" 5.4 km/h 39 07'24" 8.1 km/h 07'01" 40 05'45" 10.4 km/h 41 05'14" 11.5 km/h 42 07'19" 8.2 km/h 43 04'58" 12.1 km/h 19'46" 44 05'23" 11.1 km/h 03'40" 45 06'50" 8.8 km/h 46 13'32" 4.4 km/h 03'00" 47 03'09" 19 km/h 48 07'47" 7.7 km/h 09'28" 49 08'51" 6.8 km/h 02'58" 50 03'14" 18.6 km/h 05'34" 51 04'02" 14.8 km/h 52 03'05" 19.4 km/h 03'11" 53 03'14" 18.6 km/h 54 04'02" 14.9 km/h 964'06" 55 11'31" 5.2 km/h 56 10'25" 5.8 km/h 57 12'46" 4.7 km/h 58 07'53" 7.6 km/h 06'58" 59 08'44" 6.9 km/h 06'18" 60 03'42" 16.2 km/h 03'21" 61 04'04" 14.8 km/h 09'51" 62 03'27" 17.4 km/h 06'59" 63 06'50" 8.8 km/h 04'55" 64 03'56" 15.2 km/h 07'19" 65 04'03" 14.8 km/h 66 02'35" 23.3 km/h 67 05'39" 10.6 km/h 68 09'20" 6.4 km/h 14'08" 69 13'14" 4.5 km/h 05'26" 70 11'57" 5 km/h 72'48" 71 06'20" 9.5 km/h 72 02'10" 27.6 km/h 08'19" 73 04'44" 12.7 km/h 74 06'12" 9.7 km/h 75 05'32" 10.8 km/h 06'24" 76 05'56" 10.1 km/h 77 07'00" 8.6 km/h 78 05'51" 10.3 km/h 05'45" 79 10'00" 6 km/h 80 08'52" 6.8 km/h 81 07'33" 8 km/h 06'47" 82 09'44" 6.2 km/h 83 09'29" 6.3 km/h 02'16" 84 18'26" 3.3 km/h 02'01" 85 18'21" 3.3 km/h 05'26" 86 17'23" 3.5 km/h 04'41" 87 06'34" 9.1 km/h 09'24" 88 07'05" 8.5 km/h 89 02'57" 20.4 km/h 02'09" 90 04'31" 13.3 km/h 02'06" 91 02'25" 24.9 km/h 03'39" 92 02'39" 22.7 km/h 93 05'07" 11.7 km/h 07'19" 94 06'23" 9.4 km/h 02'10" 95 02'01" 29.7 km/h 96 02'51" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts13h12m10s
3597 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:36:32 50 - 99 w 02:08:37 100 - 149 w 03:00:11 150 - 199 w 02:11:11 200 - 249 w 00:19:54 250 - 299 w 00:01:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 267 watts 2m 261 watts 5m 229 watts 10m 195 watts 20m 181 watts 40m 166 watts 1h 165 watts
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