Belle balade d'automne à l'effondas restau sympa ,temps magnifique,groupe homogène,avec un régulateur d' allure épatant (bravo Alain)
11 participants à l'aller 10 au retour.
Daniel,André, Alain,Christian, Lucien, Raymond,Joannes,Gerard,Claude,Gilles,Jean-Marc
Actions 164 km
+716 m/-695 m
07:00
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Longueur et nombre de points 164.13 km
3167 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
716 m
696 m
311 m
167 m
242 m
Date et durée 25 octobre 2012 09:00
25 octobre 2012 18:00
08:59:25
06:56:29
02:02:56
Vitesses et denivelés horaires 23.6 km/hDétail »
49.6 km/hau km 136.7
779 m/h0h25m35s
-1336 m/h0h13m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.3 km/h 2 01'51" 32.3 km/h 3 01'44" 34.7 km/h 4 01'50" 32.8 km/h 5 01'49" 33 km/h 6 02'14" 27 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'31" 23.9 km/h 11 02'08" 28.1 km/h 12 02'05" 28.9 km/h 13 02'17" 26.2 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 04'38" 12.9 km/h 16 02'15" 26.6 km/h 17 02'35" 23.3 km/h 18 03'04" 19.6 km/h 19 02'49" 21.3 km/h 20 04'06" 14.6 km/h 21 05'43" 10.5 km/h 22 02'16" 26.5 km/h 23 02'23" 25.1 km/h 24 02'18" 26.1 km/h 25 02'00" 30 km/h 26 02'37" 22.9 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 01'59" 30.2 km/h 29 02'11" 27.6 km/h 30 02'17" 26.2 km/h 31 03'03" 19.7 km/h 32 01'55" 31.4 km/h 33 01'54" 31.5 km/h 34 02'10" 27.7 km/h 35 02'01" 29.7 km/h 36 02'04" 29 km/h 37 02'00" 30.1 km/h 38 02'00" 30 km/h 39 02'24" 25.1 km/h 40 01'58" 30.6 km/h 41 02'17" 26.3 km/h 07'14" 42 01'56" 31.1 km/h 43 01'52" 32.1 km/h 44 01'50" 32.7 km/h 45 01'45" 34.3 km/h 46 01'39" 36.4 km/h 47 01'58" 30.5 km/h 48 02'09" 27.9 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'38" 22.8 km/h 51 02'17" 26.2 km/h 52 01'49" 33 km/h 53 01'43" 35.1 km/h 54 01'44" 34.6 km/h 55 02'10" 27.8 km/h 56 01'51" 32.5 km/h 57 01'49" 33.1 km/h 58 01'50" 32.7 km/h 59 01'48" 33.3 km/h 60 01'37" 36.9 km/h 61 01'55" 31.3 km/h 62 02'22" 25.3 km/h 63 01'47" 33.7 km/h 64 01'45" 34.2 km/h 65 01'41" 35.6 km/h 66 02'01" 29.7 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 01'41" 35.6 km/h 69 01'57" 30.7 km/h 70 01'53" 31.8 km/h 71 01'48" 33.2 km/h 72 01'53" 31.8 km/h 73 02'27" 24.5 km/h 74 02'25" 24.8 km/h 75 03'38" 16.5 km/h 76 02'18" 26.1 km/h 77 02'09" 28 km/h 78 02'05" 28.8 km/h 79 02'19" 25.9 km/h 80 03'24" 17.6 km/h 81 02'07" 28.4 km/h 82 02'21" 25.5 km/h 83 02'15" 26.8 km/h 84 04'20" 13.9 km/h 85 02'00" 29.9 km/h 86 02'44" 21.9 km/h 109'12" 87 03'00" 20 km/h 88 02'15" 26.7 km/h 89 02'27" 24.5 km/h 90 02'18" 26 km/h 91 01'52" 32.2 km/h 92 02'03" 29.2 km/h 93 02'42" 22.2 km/h 94 02'21" 25.5 km/h 95 03'18" 18.2 km/h 96 02'36" 23 km/h 97 03'01" 19.9 km/h 98 02'57" 20.4 km/h 99 02'46" 21.6 km/h 100 01'39" 36.5 km/h 101 01'38" 36.7 km/h 102 01'44" 34.6 km/h 103 01'51" 32.3 km/h 104 04'11" 14.4 km/h 105 05'18" 11.3 km/h 106 03'21" 17.9 km/h 107 02'46" 21.7 km/h 108 02'28" 24.3 km/h 109 02'23" 25.1 km/h 110 02'20" 25.7 km/h 111 02'14" 26.9 km/h 112 02'42" 22.3 km/h 113 01'58" 30.4 km/h 114 02'01" 29.9 km/h 115 02'00" 30 km/h 116 01'59" 30.4 km/h 117 02'02" 29.6 km/h 118 02'12" 27.2 km/h 119 02'05" 28.8 km/h 120 01'50" 32.8 km/h 121 03'10" 19 km/h 122 02'34" 23.4 km/h 123 01'58" 30.4 km/h 124 01'59" 30.3 km/h 125 01'51" 32.4 km/h 126 02'54" 20.7 km/h 127 01'55" 31.3 km/h 128 01'48" 33.3 km/h 129 01'41" 35.5 km/h 130 02'29" 24.1 km/h 131 01'48" 33.2 km/h 132 01'56" 31.1 km/h 133 01'58" 30.5 km/h 134 01'51" 32.5 km/h 135 02'37" 22.9 km/h 136 01'49" 33.1 km/h 137 01'21" 44.3 km/h 138 01'43" 35 km/h 139 02'28" 24.4 km/h 140 01'58" 30.5 km/h 141 02'03" 29.4 km/h 142 02'45" 21.9 km/h 143 02'14" 26.8 km/h 144 02'18" 26 km/h 145 02'24" 25 km/h 146 03'30" 17.2 km/h 147 02'13" 27 km/h 148 02'21" 25.5 km/h 149 02'19" 25.9 km/h 150 03'33" 16.9 km/h 151 03'05" 19.5 km/h 152 03'02" 19.8 km/h 153 02'44" 21.9 km/h 154 02'47" 21.5 km/h 155 02'47" 21.6 km/h 06'30" 156 05'45" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts6h56m29s
3418 Cal492 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:50 50 - 99 w 00:35:47 100 - 149 w 01:07:58 150 - 199 w 01:26:01 200 - 249 w 01:12:10 250 - 299 w 00:43:28 300 - 349 w 00:10:57 + 350 w 00:02:11
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 611 watts 1m 530 watts 2m 438 watts 5m 294 watts 10m 260 watts 20m 246 watts 40m 227 watts 1h 221 watts
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