Parcours 57 Km
Actions 3D 55.2 km
+2132 m/-2141 m
07:27
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Longueur et nombre de points 55.19 km
6362 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2132 m
2141 m
1184 m
456 m
843 m
Date et durée 29 avril 2012 08:05
29 avril 2012 15:44
07:38:48
07:27:45
00:11:03
Vitesses et denivelés horaires 7.4 km/hDétail »
13.4 km/hau km 14.8
623 m/h3h16m12s
-763 m/h2h41m38s
km Temps Vitesse Pause 1 08'02" 7.5 km/h 2 07'12" 8.3 km/h 3 06'33" 9.2 km/h 4 06'37" 9.1 km/h 5 07'04" 8.5 km/h 6 08'16" 7.3 km/h 7 06'57" 8.6 km/h 8 09'52" 6.1 km/h 9 13'34" 4.4 km/h 10 09'31" 6.3 km/h 11 05'30" 10.9 km/h 12 05'39" 10.6 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 05'41" 10.6 km/h 15 05'14" 11.5 km/h 16 07'33" 7.9 km/h 17 06'03" 9.9 km/h 18 18'34" 3.2 km/h 03'24" 19 11'56" 5 km/h 20 08'36" 7 km/h 21 09'19" 6.4 km/h 22 07'40" 7.8 km/h 23 09'29" 6.3 km/h 24 09'43" 6.2 km/h 25 08'58" 6.7 km/h 26 06'33" 9.2 km/h 27 07'29" 8 km/h 28 07'35" 7.9 km/h 29 06'39" 9 km/h 30 06'06" 9.8 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 07'27" 8.1 km/h 33 05'59" 10 km/h 34 05'47" 10.4 km/h 35 09'35" 6.3 km/h 36 06'50" 8.8 km/h 04'06" 37 07'57" 7.5 km/h 38 10'27" 5.7 km/h 39 06'15" 9.6 km/h 40 07'16" 8.2 km/h 41 08'57" 6.7 km/h 42 07'48" 7.7 km/h 43 07'28" 8 km/h 02'02" 44 13'29" 4.4 km/h 45 12'56" 4.6 km/h 46 13'02" 4.6 km/h 47 11'27" 5.2 km/h 48 08'31" 7 km/h 49 07'03" 8.5 km/h 50 07'02" 8.5 km/h 51 06'15" 9.6 km/h 52 05'54" 10.2 km/h 53 05'33" 10.8 km/h 54 06'17" 9.5 km/h 55 06'41" 9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts7h27m45s
3111 Cal417 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:52 50 - 99 w 02:41:22 100 - 149 w 02:20:27 150 - 199 w 01:09:04 200 - 249 w 00:37:40 250 - 299 w 00:08:44 300 - 349 w 00:02:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 318 watts 1m 302 watts 2m 272 watts 5m 231 watts 10m 211 watts 20m 200 watts 40m 174 watts 1h 168 watts
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KME
83.6 kilomètres effort
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