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Boucle par le col du Plane (VTT)

Au depart de Bellecombe , une jolie boucle avec 50 % de route et 50 % chemins. Vous passerez successivement à la Motte en Bauges, à Bellecombe en Bauges avant de monter au col du Plane. Là, de beaux chemins forestier sont à découvrir puis vous redescndrez par les Garins par la route pour boucler cette jolie balade.
Le récit et les photos ici:
http://outdoor-diots.blogspot.fr/2012/10/col-du-plane-hymne-lautomne.html
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29km
+828m/-808m
04:00

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Length and number of waypoints

29.33 km
2379 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
828 m
809 m
1358 m
710 m
1042 m

Date et durée

20 octobre 2012
07:42
20 octobre 2012
15:55
08h12m45s
3h56m36s
04h16m09s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

37 km/h
au km 28.7

422 m/h
1h51m48s

-796 m/h
0h58m55s

Fréquence cardiaque

67 bpm
191 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:17:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:14FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:29:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:11:32FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:13:52FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
3h56m36s

869 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:14:2050 - 99 w00:40:42100 - 149 w00:42:09150 - 199 w00:29:46200 - 249 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m211 watts2m203 watts5m190 watts10m161 watts20m137 watts40m108 watts1h100 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Motte-en-Bauges · Les plus belles randonnées autour de La Motte-en-Bauges
https://www.visugpx.com/1350906402
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Massif des Bauges (3432OT)