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Boucle par le col du Plane (VTT)

Au depart de Bellecombe , une jolie boucle avec 50 % de route et 50 % chemins. Vous passerez successivement à la Motte en Bauges, à Bellecombe en Bauges avant de monter au col du Plane. Là, de beaux chemins forestier sont à découvrir puis vous redescndrez par les Garins par la route pour boucler cette jolie balade.
Le récit et les photos ici:
http://outdoor-diots.blogspot.fr/2012/10/col-du-plane-hymne-lautomne.html
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31km
+845m/-824m
05:30

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Length and number of waypoints

31.27 km
2379 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
844 m
825 m
1359 m
709 m
1069 m

Date et durée

20 octobre 2012
07:42
20 octobre 2012
15:55
08h12m45s
5h24m16s
02h48m29s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 30.5

412 m/h
1h52m20s

-966 m/h
0h47m34s

Fréquence cardiaque

67 bpm
191 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:28:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:51:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:28:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:10:51FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:13:57FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

48 Watts
5h24m16s

899 Cal
166 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:55:0150 - 99 w00:42:16100 - 149 w00:43:31150 - 199 w00:32:18200 - 249 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m215 watts2m206 watts5m188 watts10m160 watts20m139 watts40m109 watts1h101 watts

Plus

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9918364 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Motte-en-Bauges · Les plus belles randonnées autour de La Motte-en-Bauges
https://www.visugpx.com/1350906402
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Massif des Bauges (3432OT)