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Laulau le 21.10.2012

Sortie dimanche 21 octobre 2012VTT

dimanche 21 octobre 2012
Actions
3D
38.2 km
+506 m/-506 m
03:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

38.15 km
1208 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
507 m
203 m
52 m
131 m

Date et durée

21 octobre 2012
08:54
21 octobre 2012
12:23
03:28:52
03:08:30
00:20:22

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 15.7

609 m/h
0h38m07s

-787 m/h
0h27m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
3h08m30s

750 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:3350 - 99 w00:48:36100 - 149 w00:24:40150 - 199 w00:15:04200 - 249 w00:06:11250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:01:41+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m382 watts2m353 watts5m330 watts10m252 watts20m178 watts40m132 watts1h132 watts

Plus

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9814732 [Légende]
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