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VTT - Marie - Col de la madeleine - Marie (VTT)

Deniv réel : 1500m.
Montée sur piste,
détour vers le col des deux caire n'apporte pas grand chose.
la première descente vers le col de serena est très bonne, le reste de la descente est très technique, pas très plaisante.
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30km
+1699m/-1702m
05:30

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Length and number of waypoints

29.7 km
3034 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1698 m
1702 m
1893 m
479 m
1212 m

Date et durée

13 octobre 2012
09:58
13 octobre 2012
16:25
06h26m39s
5h24m04s
01h02m35s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

31 km/h
au km 20.5

504 m/h
2h56m53s

-1019 m/h
1h29m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
5h24m04s

1476 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:46:1850 - 99 w00:44:35100 - 149 w00:46:42150 - 199 w00:33:42200 - 249 w00:19:29250 - 299 w00:11:13300 - 349 w00:02:23+ 350 w00:01:44

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s511 watts1m488 watts2m479 watts5m390 watts10m257 watts20m177 watts40m153 watts1h148 watts

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154343171 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Marie · Les plus belles randonnées autour de Marie
https://www.visugpx.com/1350242406
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Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)