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VTT - Marie - Col de la madeleine - Marie (VTT)

Deniv réel : 1500m.
Montée sur piste,
détour vers le col des deux caire n'apporte pas grand chose.
la première descente vers le col de serena est très bonne, le reste de la descente est très technique, pas très plaisante.
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30km
+1699m/-1702m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.7 km
3034 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1698 m
1702 m
1893 m
479 m
1212 m

Date et durée

13 octobre 2012
09:58
13 octobre 2012
16:25
06h26m39s
5h09m00s
01h17m39s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

97.1 km/h
au km 15

528 m/h
2h45m02s

-1083 m/h
1h24m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
5h09m00s

1476 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:46:1850 - 99 w00:44:26100 - 149 w00:46:35150 - 199 w00:33:42200 - 249 w00:19:34250 - 299 w00:11:06300 - 349 w00:02:23+ 350 w00:02:02

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s510 watts1m490 watts2m480 watts5m391 watts10m257 watts20m177 watts40m153 watts1h148 watts

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Itinéraires VTT autour de Marie · Les plus belles randonnées autour de Marie
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Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)