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CAL20121014-Bréhec, plateau, 13,4 km (Course à pied)

Courir à Lanvollon, 14 octobre 2012
Départ et arrivée plateau à Bréhec
Distance d'environ 13,3 km
Dénivelé positif 150 m
Options
13km
+181m/-179m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

13.3 km
710 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
181 m
180 m
78 m
13 m
59 m

Date et durée

14 octobre 2012
10:03
14 octobre 2012
11:26
01h23m50s
1h20m41s
00h03m09s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

19.9 km/h
au km 0.2

472 m/h
0h15m03s

-678 m/h
0h10m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
1h20m41s

483 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0350 - 99 w00:45:16100 - 149 w00:24:00150 - 199 w00:06:23200 - 249 w00:02:39300 - 349 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m245 watts2m194 watts5m173 watts10m144 watts20m123 watts40m111 watts1h101 watts

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37559 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lanloup · Les plus belles randonnées autour de Lanloup
https://www.visugpx.com/1350242318
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Paimpol Treguier Île de Brehat (0814OT)