Courir à Lanvollon, 14 octobre 2012
Départ et arrivée plateau à Bréhec
Distance d'environ 13,3 km
Dénivelé positif 150 m
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Longueur et nombre de points
13.3 km
710 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
180 m
78 m
13 m
59 m
Date et durée
14 octobre 2012
10:03
14 octobre 2012
11:26
01h23m50s
1h20m41s
00h03m09s
Vitesse et denivelés horaires
9.9 km/h
Détail »
18.7 km/h
au km 0.3
512 m/h
0h12m45s
-712 m/h
0h09m21s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'20" | 13.8 km/h | |
| 2 | 06'21" | 9.5 km/h | |
| 3 | 05'50" | 10.3 km/h | |
| 4 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 5 | 05'45" | 10.4 km/h | 03'09" |
| 6 | 06'15" | 9.6 km/h | |
| 7 | 06'37" | 9.1 km/h | |
| 8 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 9 | 05'26" | 11 km/h | |
| 10 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 11 | 06'41" | 9 km/h | |
| 12 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 13 | 07'47" | 7.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
104 Watts
1h20m41s
482 Cal
359 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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13km
+181m/-179m
01:15
