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Cergy - Valmondois - Cergy ( boucle)VTT

Cergy - Valmondois - Cergy ( boucle)
Boucle réalisée par l'équipe des seniors des Sangliers du Vexin le mercredi 10 octobre 2012. Temps humide mais pas de pluie. 8 participants. Pas de crevaisons, pas d'incidents mécaniques.
HW
SdV
Actions
39 km
+281 m/-309 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.27 km
1718 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
280 m
310 m
117 m
22 m
55 m

Date et durée

10 octobre 2012
13:56
10 octobre 2012
17:43
03h46m38s
3h15m15s
00h31m23s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 16.1

459 m/h
0h27m33s

-662 m/h
0h18m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h15m15s

756 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:1850 - 99 w01:06:29100 - 149 w00:31:26150 - 199 w00:15:06200 - 249 w00:00:56250 - 299 w00:00:56300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m285 watts2m254 watts5m186 watts10m152 watts20m124 watts40m109 watts1h101 watts

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