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Semi-Marathon Lyon 2012Course à pied

Très joli parcours dont 1/3 dans le parc de la Tête d'Or
Actions
22 km
+232 m/-221 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.74 km
1319 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
222 m
194 m
153 m
175 m

Date et durée

07 octobre 2012
09:16
07 octobre 2012
11:58
02h42m03s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 8.3

436 m/h
0h18m29s

-321 m/h
0h17m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h42m03s

779 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2350 - 99 w02:08:26100 - 149 w00:23:50150 - 199 w00:06:40200 - 249 w00:01:57250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m250 watts2m177 watts5m115 watts10m114 watts20m103 watts40m91 watts1h88 watts

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537414 [Légende]
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or