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CAL20121007-Pléhédel, château de Boisgelin, 11,1 km (Course à pied)

Courir à Lanvollon, 7 octobre 2012
Départ et arrivée château de Boisgelin à Pléhédel
Distance d'environ 11,1 km
Dénivelé positif 140 m
Options
11km
+196m/-188m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

10.98 km
594 pts
3 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
196 m
188 m
97 m
22 m
60 m

Date et durée

07 octobre 2012
09:48
07 octobre 2012
11:17
01h29m03s
1h20m56s
00h08m07s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 7.8

402 m/h
0h22m04s

-784 m/h
0h11m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h20m56s

409 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:0450 - 99 w00:39:17100 - 149 w00:15:59150 - 199 w00:06:50200 - 249 w00:02:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m214 watts2m204 watts5m176 watts10m141 watts20m108 watts40m101 watts1h91 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Tréméven · Les plus belles randonnées autour de Tréméven
https://www.visugpx.com/1349621949
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