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RANDO DES GORGES 2012VTT

Parcours de 32 kms
Actions
31 km
+759 m/-775 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.45 km
1810 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
758 m
775 m
284 m
87 m
206 m

Date et durée

07 octobre 2012
08:36
07 octobre 2012
11:31
02:54:32
02:41:07
00:13:25

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 17.5

514 m/h
1h10m13s

-1097 m/h
0h32m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h41m07s

822 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2850 - 99 w00:24:39100 - 149 w00:28:45150 - 199 w00:25:08200 - 249 w00:11:42250 - 299 w00:03:09+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s468 watts1m393 watts2m313 watts5m218 watts10m199 watts20m177 watts40m161 watts1h139 watts

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