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koko07 le 07.10.2012

RANDO DES GORGES 2012 (VTT)

32km
759m
02:45
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Parcours de 32 kms

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.5 km
1810 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
758 m
768 m
287 m
86 m
206 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE70

Date et durée

07 octobre 2012
08:36
07 octobre 2012
11:30
02h53m57s
2h38m18s
00h15m39s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

25.1 km/h
au km 21.2

533 m/h
1h05m38s

-1076 m/h
0h31m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
Max : 203 Watts

595 kJ
2h08m59s

3ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Salavas · Les plus belles randonnées autour de Salavas
https://www.visugpx.com/1349618365
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