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col de valdingarde03-07-2012Cyclotourisme

st maxime roquebrune col de valdingarde le plan de la tour
st maxime
Actions
61 km
+413 m/-395 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

60.72 km
3962 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
412 m
395 m
437 m
52 m
181 m

Date et durée

03 juillet 2012
07:55
03 juillet 2012
10:40
02:45:28
02:33:02
00:12:26

Vitesses et denivelés horaires

23.8 km/h
Détail »

55.5 km/h
au km 51.8

675 m/h
0h26m17s

-1644 m/h
0h08m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

157 Watts
2h33m02s

1380 Cal
541 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4050 - 99 w00:16:52100 - 149 w00:39:09150 - 199 w00:41:14200 - 249 w00:31:09250 - 299 w00:04:31300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:04:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s533 watts1m522 watts2m456 watts5m298 watts10m226 watts20m197 watts40m193 watts1h171 watts

Plus

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15222246 [Légende]
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