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lagardefreinetbougnon12-08-2012Cyclotourisme

st maxime la gardefreinet vidauban les arcs la motte le muy
roquebrune le bougnon st maxime
Actions
90 km
+610 m/-569 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

90.16 km
6611 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
609 m
570 m
399 m
27 m
129 m

Date et durée

12 août 2012
08:01
12 août 2012
12:14
04:13:13
04:07:07
00:06:06

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

60.8 km/h
au km 81.7

505 m/h
0h39m03s

-1628 m/h
0h13m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
4h07m07s

1867 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w00:51:29100 - 149 w01:16:23150 - 199 w01:02:56200 - 249 w00:23:19250 - 299 w00:04:15300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:01:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s634 watts1m600 watts2m476 watts5m264 watts10m210 watts20m191 watts40m173 watts1h166 watts

Plus

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21831666 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures 3545OT - Saint-Tropez / Sainte-Maxime / Massif des Maures
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