la route des cretes par la foret du dom
Actions 3D 90.3 km
+634 m/-622 m
03:57
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Longueur et nombre de points 90.34 km
6412 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
634 m
623 m
488 m
52 m
169 m
Date et durée 24 juin 2012
24 juin 2012
04:06:49
03:57:20
00:09:29
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
48.8 km/hau km 54.6
682 m/h0h24m38s
-1922 m/h0h13m49s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 06'27" 2 02'17" 26.3 km/h 3 02'09" 27.9 km/h 4 02'17" 26.2 km/h 5 02'07" 28.3 km/h 6 02'11" 27.4 km/h 7 02'09" 27.9 km/h 8 02'16" 26.4 km/h 9 02'14" 26.9 km/h 10 02'08" 28.1 km/h 11 02'09" 27.8 km/h 12 02'09" 27.9 km/h 13 02'08" 28 km/h 14 02'06" 28.7 km/h 15 02'06" 28.6 km/h 16 02'09" 28 km/h 17 01'57" 30.7 km/h 18 02'05" 28.8 km/h 19 02'03" 29.2 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 01'50" 32.6 km/h 23 02'16" 26.5 km/h 24 02'19" 25.8 km/h 25 02'18" 26.2 km/h 26 02'10" 27.7 km/h 27 02'23" 25.3 km/h 28 02'22" 25.3 km/h 29 02'25" 24.8 km/h 30 02'18" 26.1 km/h 31 02'48" 21.5 km/h 32 03'37" 16.6 km/h 33 04'25" 13.6 km/h 34 03'21" 17.9 km/h 35 02'56" 20.5 km/h 36 04'40" 12.9 km/h 03'02" 37 03'58" 15.2 km/h 38 05'03" 11.9 km/h 39 04'12" 14.3 km/h 40 04'48" 12.5 km/h 41 02'47" 21.6 km/h 42 03'15" 18.5 km/h 43 02'46" 21.7 km/h 44 01'47" 33.6 km/h 45 01'42" 35.4 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 04'24" 13.6 km/h 48 02'53" 20.8 km/h 49 01'35" 38.1 km/h 50 02'46" 21.7 km/h 51 01'42" 35.4 km/h 52 01'31" 39.6 km/h 53 01'35" 38 km/h 54 03'39" 16.5 km/h 55 01'32" 39.3 km/h 56 01'50" 32.7 km/h 57 01'39" 36.2 km/h 58 02'02" 29.5 km/h 59 03'18" 18.2 km/h 60 04'04" 14.8 km/h 61 04'05" 14.7 km/h 62 04'13" 14.2 km/h 63 02'17" 26.2 km/h 64 01'22" 44.1 km/h 65 01'35" 38 km/h 66 01'46" 33.9 km/h 67 02'11" 27.5 km/h 68 03'34" 16.8 km/h 69 02'42" 22.2 km/h 70 02'13" 27 km/h 71 02'44" 21.9 km/h 72 04'46" 12.6 km/h 73 05'45" 10.4 km/h 74 01'49" 33.2 km/h 75 01'49" 33.1 km/h 76 02'10" 27.7 km/h 77 01'44" 34.8 km/h 78 01'55" 31.4 km/h 79 01'47" 33.6 km/h 80 03'04" 19.6 km/h 81 02'06" 28.7 km/h 82 02'30" 24 km/h 83 02'21" 25.5 km/h 84 02'43" 22.1 km/h 85 02'34" 23.4 km/h 86 02'43" 22 km/h 87 02'36" 23.1 km/h 88 02'50" 21.1 km/h 89 02'44" 21.9 km/h 90 02'49" 21.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts3h57m20s
1953 Cal494 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:06 50 - 99 w 00:40:00 100 - 149 w 01:00:37 150 - 199 w 00:52:56 200 - 249 w 00:32:50 250 - 299 w 00:11:46 300 - 349 w 00:05:35 + 350 w 00:03:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 598 watts 1m 562 watts 2m 480 watts 5m 326 watts 10m 229 watts 20m 214 watts 40m 202 watts 1h 192 watts
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