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3 grands tours - ZA Marines (Course à pied)

Entrainement CAP - 4,6 kms
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5km
+12m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

4.65 km
208 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
11 m
159 m
142 m
150 m

Date et durée

04 octobre 2012
18:53
04 octobre 2012
19:12
00h19m02s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 0.3

575 m/h
0h03m28s

-631 m/h
0h01m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

135 Watts
0h19m02s

148 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:13100 - 149 w00:12:19150 - 199 w00:04:28200 - 249 w00:00:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m206 watts2m172 watts5m149 watts10m138 watts20m129 watts40m64 watts1h43 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Marines · Les plus belles randonnées autour de Marines
https://www.visugpx.com/1349384866
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