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20120916-Caen, VTT entre Yport et BénouvilleVTT

Le temps est superbe pour cette balade en VTT d'Yport jusqu'à Bénouville, à l'est d'Etretat. Surprise les valleuses procurent un relief tourmenté. Les photos : https://picasaweb.google.com/hervehh.martin/20120916Caen?authuser=0&feat=directlink
Actions
15 km
+292 m/-297 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.9 km
431 pts
11 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
291 m
297 m
87 m
-2 m
53 m

Date et durée

16 septembre 2012
11:59
16 septembre 2012
13:41
01:42:42
01:28:40
00:14:02

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 9.2

535 m/h
0h28m22s

-847 m/h
0h17m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
1h28m40s

348 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0550 - 99 w00:25:15100 - 149 w00:10:25150 - 199 w00:04:40200 - 249 w00:03:31250 - 299 w00:02:44300 - 349 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m332 watts2m318 watts5m299 watts10m251 watts20m166 watts40m130 watts1h125 watts

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Itinéraires VTT autour de Yport · Les plus belles randonnées autour de Yport
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre