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20120916-Caen, VTT entre Yport et Bénouville (VTT)

Le temps est superbe pour cette balade en VTT d'Yport jusqu'à Bénouville, à l'est d'Etretat. Surprise les valleuses procurent un relief tourmenté. Les photos : https://picasaweb.google.com/hervehh.martin/20120916Caen?authuser=0&feat=directlink
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15km
+292m/-297m
01:30

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

14.9 km
431 pts
11 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
291 m
297 m
87 m
-2 m
53 m

Date et durée

16 septembre 2012
11:59
16 septembre 2012
13:41
01h42m42s
1h28m40s
00h14m02s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 9.2

535 m/h
0h28m22s

-847 m/h
0h17m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h28m40s

353 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:1950 - 99 w00:25:15100 - 149 w00:10:25150 - 199 w00:04:40200 - 249 w00:03:31250 - 299 w00:02:44300 - 349 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m322 watts2m300 watts5m188 watts10m165 watts20m116 watts40m86 watts1h79 watts

Plus

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38
Itinéraires VTT autour de Yport · Les plus belles randonnées autour de Yport
https://www.visugpx.com/1349369260
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Le Havre Etretat Pnr des Boucles de la Seine Normande (1710ET)