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hmgps le 19.09.2012

20120919-Montmartin, VTT aux environs d'Omaha BeachVTT

Je pars sur Flamanville et m'arrête près de Carentan à Montmartin en Graignes. Il reste un peu de temps pour parcourir à vélo les sites d'Omaha Beach proches en profitant d'une fin de journée superbe. C'est la très grande marée basse d'équinoxe, les pêcheurs en profitent.
--- En VTT autour d'Omaha Beach, 29 km, 170 m
--- Photos : https://picasaweb.google.com/hervehh.martin/20120919Montmartin?authuser=0&feat=directlink
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3D
28.7 km
+153 m/-158 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.68 km
561 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
153 m
158 m
46 m
0 m
25 m

Date et durée

19 septembre 2012
19:48
19 septembre 2012
22:34
02:45:44
02:09:10
00:36:34

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 27.4

442 m/h
0h10m22s

-728 m/h
0h06m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h09m10s

468 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:0950 - 99 w00:54:42100 - 149 w00:20:35150 - 199 w00:03:01200 - 249 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m213 watts2m201 watts5m156 watts10m136 watts20m118 watts40m98 watts1h91 watts

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1412OT - Pointe du Hoc / Omaha-Beach / Forêt Domaniale de Cerisy
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