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loulou31 le 16.09.2012

Course du MunhoaCourse à pied

Tracé de la Course du Munhoa au départ de Lasse
Actions
16 km
+845 m/-863 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

16.4 km
170 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
845 m
864 m
991 m
197 m
447 m

Date et durée

16 septembre 2012
12:02
16 septembre 2012
12:58
00:56:20

Vitesses et denivelés horaires

17.5 km/h
Détail »

70 km/h
au km 8.9

2604 m/h
0h18m40s

-1967 m/h
0h24m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

335 Watts
0h56m20s

1083 Cal
1154 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:02:40100 - 149 w00:10:40150 - 199 w00:11:40200 - 249 w00:08:00250 - 299 w00:02:40300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:18:40

Puissances max fournies

275w550w825w1100w1375w1650ww30s1667 watts1m1565 watts2m1386 watts5m971 watts10m735 watts20m590 watts40m405 watts1h314 watts

Plus

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103234134 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lasse · Les plus belles randonnées autour de Lasse
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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