gt13013 le 30.09.2012 Compte tenu du brouillard sur l'Etoile, on a fait Jacquot par chacun des 2 côtés
Actions 3D 28 km
+711 m/-692 m
03:08
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Longueur et nombre de points 28.41 km
1151 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
711 m
693 m
527 m
139 m
342 m
Date et durée 30 septembre 2012 08:59
30 septembre 2012 12:37
03:38:14
03:08:14
00:30:00
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
34 km/hau km 27.4
437 m/h1h26m40s
-1018 m/h0h36m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'35" 16.8 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 05'17" 11.3 km/h 5 08'01" 7.5 km/h 6 17'01" 3.5 km/h 7 09'53" 6.1 km/h 8 08'58" 6.7 km/h 08'04" 9 06'25" 9.3 km/h 10 05'39" 10.6 km/h 05'06" 11 05'25" 11.1 km/h 03'38" 12 04'30" 13.4 km/h 13 08'40" 6.9 km/h 03'24" 14 05'26" 11 km/h 15 09'45" 6.1 km/h 16 08'59" 6.7 km/h 03'38" 17 07'09" 8.4 km/h 18 05'53" 10.2 km/h 19 06'54" 8.7 km/h 03'14" 20 03'40" 16.4 km/h 21 04'18" 13.9 km/h 22 05'51" 10.3 km/h 23 08'26" 7.1 km/h 02'56" 24 05'11" 11.6 km/h 25 07'54" 7.6 km/h 26 05'55" 10.1 km/h 27 05'20" 11.2 km/h 28 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts3h08m14s
755 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:43:46 50 - 99 w 00:27:00 100 - 149 w 00:36:24 150 - 199 w 00:22:28 200 - 249 w 00:03:38 250 - 299 w 00:00:50 300 - 349 w 00:00:14 + 350 w 00:00:22
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 553 watts 1m 365 watts 2m 260 watts 5m 189 watts 10m 165 watts 20m 154 watts 40m 135 watts 1h 128 watts
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