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Chambésèches - Mont Saint-Michel (Course à pied)

Dernière montée des Chambésèches
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3km
+581m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

2.79 km
500 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
581 m
880 m
299 m
522 m

Date et durée

22 septembre 2011
18:26
22 septembre 2011
18:55
00h29m06s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 0.3

1203 m/h
0h27m17s

Fréquence cardiaque

83 bpm
157 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:19:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

274 Watts
0h29m06s

457 Cal
943 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:00:26100 - 149 w00:00:20150 - 199 w00:01:30200 - 249 w00:07:12250 - 299 w00:11:16300 - 349 w00:04:05+ 350 w00:04:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s467 watts1m419 watts2m376 watts5m337 watts10m316 watts20m285 watts40m199 watts1h133 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Challes-les-Eaux · Les plus belles randonnées autour de Challes-les-Eaux
https://www.visugpx.com/1348761792
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