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gt13013 le 24.09.2012

Etoile 23/09/12 (VTT) Privée

28km
825m
03:30
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Montade, Jacquot sud, sentier de découverte, Etoile, Etoile sud, vallon de l'agneau.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.43 km
1194 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
824 m
816 m
573 m
141 m
347 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE70

Date et durée

23 septembre 2012
08:53
23 septembre 2012
12:56
04h02m58s
2h55m26s
01h07m32s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 26.9

507 m/h
1h24m42s

-992 m/h
0h42m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
Max : 202 Watts

1164 Kcal
2h41m42s

3ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1348467367
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Marseille Les Calanques (3145ET)