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Raid des Rapaces 2012VTT

Raid des Rapaces organisé par le 1er RCP de Pamiers avec VTT, canoë, course à pied et CO.
Actions
57 km
+755 m/-758 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

57.15 km
6435 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
755 m
758 m
410 m
220 m
277 m

Date et durée

23 septembre 2012
09:27
23 septembre 2012
13:40
04:12:59
04:02:18
00:10:41

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

50.3 km/h
au km 5

657 m/h
0h57m26s

-1060 m/h
0h35m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
4h02m18s

1389 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:0250 - 99 w00:32:10100 - 149 w00:39:09150 - 199 w00:30:29200 - 249 w00:16:18250 - 299 w00:08:41300 - 349 w00:07:12+ 350 w00:05:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m429 watts2m396 watts5m346 watts10m321 watts20m238 watts40m169 watts1h156 watts

Plus

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178300100 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villeneuve-du-Paréage · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-du-Paréage
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2145SB - Auterive / Saverdun / Mazères 2146SB - PAMIERS / VARILHES
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