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Titi le 23.09.2012

Raid des Rapaces 2012 (VTT)

57km
755m
04:00
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Raid des Rapaces organisé par le 1er RCP de Pamiers avec VTT, canoë, course à pied et CO.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.14 km
6435 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
755 m
758 m
410 m
220 m
277 m

Date et durée

23 septembre 2012
09:27
23 septembre 2012
13:35
04h08m47s
4h02m18s
00h06m29s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 4.8

679 m/h
0h53m14s

-1079 m/h
0h34m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
4h02m18s

1402 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:48:5050 - 99 w00:32:25100 - 149 w00:38:53150 - 199 w00:30:33200 - 249 w00:16:13250 - 299 w00:08:41300 - 349 w00:07:12+ 350 w00:05:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m429 watts2m396 watts5m345 watts10m321 watts20m232 watts40m158 watts1h141 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Villeneuve-du-Paréage · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-du-Paréage
https://www.visugpx.com/1348414098
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