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CAL20120923-Plélo, Chapelle Saint-Quay, 13,7 km (Course à pied)

Courir à Lanvollon, 23 septembre 2012
Départ et arrivée Chapelle Saint-Quay à Plélo
Distance d'environ 13,7 km
Dénivelé positif 130 m
Options
14km
+156m/-165m
01:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

13.56 km
790 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
155 m
166 m
120 m
66 m
94 m

Date et durée

23 septembre 2012
09:44
23 septembre 2012
11:28
01h43m44s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 11.5

400 m/h
0h19m29s

-515 m/h
0h14m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
1h43m44s

499 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3050 - 99 w01:10:23100 - 149 w00:14:23150 - 199 w00:05:32200 - 249 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m230 watts2m212 watts5m136 watts10m113 watts20m95 watts40m91 watts1h87 watts

Plus

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385412 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Plélo · Les plus belles randonnées autour de Plélo
https://www.visugpx.com/1348401959
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