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Lamomi95 le 19.09.2012

Boucle de la Seine 02 reelle (VTT)

39km
+213m/-218m
03:00
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Boucle de la Seine 02 reelle.
Trace réalisée le mercredi 19 septembre par l'équipe des momies
du club des sangliers du Vexin à Cergy-Pontoise.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.27 km
1738 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
219 m
170 m
19 m
38 m

Date et durée

19 septembre 2012
13:56
19 septembre 2012
17:24
03h28m54s
2h56m07s
00h32m47s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

31.8 km/h
au km 15.9

416 m/h
0h21m30s

-753 m/h
0h12m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h56m07s

687 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:5250 - 99 w01:08:39100 - 149 w00:33:25150 - 199 w00:08:32200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m192 watts2m165 watts5m150 watts10m135 watts20m116 watts40m99 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1348070766
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