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Préparation Gamelle Trophy By PhilippeVTT

Plus d'information sur :
www.randosportvtt.com
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40 km
+803 m/-803 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.41 km
2176 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
802 m
803 m
184 m
11 m
106 m

Date et durée

16 septembre 2012
10:00
16 septembre 2012
13:13
03h12m49s
2h54m58s
00h17m51s

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 29.2

539 m/h
1h09m42s

-1774 m/h
0h21m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h54m58s

1014 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:5950 - 99 w00:28:13100 - 149 w00:41:07150 - 199 w00:34:23200 - 249 w00:11:45250 - 299 w00:02:29300 - 349 w00:01:07+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m376 watts2m259 watts5m213 watts10m178 watts20m152 watts40m125 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Nicolas-d'Aliermont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nicolas-d'Aliermont
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2008OT - Dieppe / Eu 2009OT - Forêt d'Eawy / Neufchâtel-En-Bray