Trés bon parcours de VTT avec des partir un peu technique, par contre pas beaucoup de dénivelé.
Actions 3D 31.4 km
+513 m/-526 m
03:07
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Détails Dams
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Longueur et nombre de points 31.4 km
4501 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
513 m
527 m
683 m
455 m
532 m
Date et durée 16 septembre 2012 09:25
16 septembre 2012 13:07
03:41:07
03:07:43
00:33:24
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
33.1 km/hau km 0.8
496 m/h0h45m18s
-666 m/h0h33m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.6 km/h 2 04'32" 13.2 km/h 3 03'44" 16.1 km/h 4 05'52" 10.2 km/h 5 07'41" 7.8 km/h 6 04'34" 13.2 km/h 7 05'17" 11.4 km/h 05'09" 8 06'40" 9 km/h 9 06'26" 9.3 km/h 10 04'57" 12.1 km/h 11 05'10" 11.6 km/h 12 08'20" 7.2 km/h 13 09'54" 6.1 km/h 03'25" 14 08'57" 6.7 km/h 15 08'53" 6.8 km/h 24'50" 16 04'36" 13 km/h 17 04'46" 12.6 km/h 18 11'02" 5.4 km/h 19 04'36" 13 km/h 20 04'19" 13.9 km/h 21 05'54" 10.2 km/h 22 03'44" 16 km/h 23 05'40" 10.6 km/h 24 04'36" 13 km/h 25 05'23" 11.1 km/h 26 12'58" 4.6 km/h 27 04'19" 13.9 km/h 28 04'21" 13.8 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 04'58" 12.1 km/h 31 04'45" 12.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts3h07m43s
647 Cal207 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:34 50 - 99 w 00:37:01 100 - 149 w 00:24:41 150 - 199 w 00:17:10 200 - 249 w 00:04:16 250 - 299 w 00:01:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 263 watts 1m 246 watts 2m 225 watts 5m 213 watts 10m 201 watts 20m 176 watts 40m 139 watts 1h 123 watts
Plus Affichée 3644 fois et téléchargée 223 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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