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regolev le 15.09.2012

Italie - Toscane - Casole d'Elsa (VTT)

76km
+1517m/-1503m
04:45
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Rando VTT roulante autour de Casole d'Elsa
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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

75.6 km
1564 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1516 m
1503 m
517 m
69 m
315 m

Date et durée

16 juillet 2012
10:19
16 juillet 2012
15:27
05h07m18s
4h46m07s
00h21m11s

Vitesse et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

50.3 km/h
au km 4.1

496 m/h
2h36m28s

-1983 m/h
0h40m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
4h46m07s

2046 Cal
429 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:1150 - 99 w00:20:19100 - 149 w01:43:15150 - 199 w01:39:54200 - 249 w00:11:44250 - 299 w00:02:31300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m287 watts2m243 watts5m219 watts10m211 watts20m197 watts40m166 watts1h156 watts

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