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jbarbet15 le 13.09.2012

Ronde du Puy MaryCourse à pied

1ère édition le 20 octobre 2012 à Lavigerie (Cantal, Auvergne).
Actions
18 km
+1283 m/-1281 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

17.59 km
4048 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1282 m
1282 m
1809 m
1081 m
1477 m

Date et durée

13 septembre 2012
09:20
13 septembre 2012
12:01
02:40:50
02:38:00
00:02:50

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 9.1

847 m/h
1h25m51s

-1270 m/h
0h56m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
2h38m00s

1441 Cal
547 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2650 - 99 w00:32:45100 - 149 w00:34:00150 - 199 w00:26:38200 - 249 w00:43:26250 - 299 w00:13:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m273 watts2m265 watts5m250 watts10m241 watts20m230 watts40m220 watts1h194 watts

Plus

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137325180 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lavigerie · Les plus belles randonnées autour de Lavigerie
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2435OT - Monts-du-Cantal / PNR des Volcans d'Auvergne
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